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试管婴儿之胆固醇高难怀孕?

文章来源:泰国试管婴儿发表日期:2017-11-03 18:14浏览次数:    

现在随着我们的生活条件的转好,我们现在的人吃东西不节制,再加上不运动,最常见的就是三高,在我们的印象中,生殖系统受很多因素影响,试管婴儿的成功率也受多方面的影响,但是听说备孕期间胆固醇高也会对试管婴儿有影响,我们表示惊讶,认为不太可能。可泰国BNH医院医生们却认真地告诉你,这是真的。

试管备孕

胆固醇都不是好的吗?

泰国BNH医院答:胆固醇是人体正常机能运转不可缺少的产物,所以我们不可以简单地说胆固醇都是坏的。泰国BNH医院又给我们提了一个问题,那么,怎样的胆固醇对人体有益呢?

坏胆固醇:低密度胆固醇

低密度胆固醇是坏的胆固醇,它们会引起氧化及发炎反应,会对人们的血管造成破坏,是人们身体里的垃圾,越少摄入越好。

好胆固醇:高密度固醇

高密度胆固醇是好的胆固醇,它们是血管中的清洁车,会回收垃圾,清理血管。

当然,好坏是相对的。正常范围内的胆固醇都是对人体有用的,都是好的胆固醇。所谓的坏胆固醇是说血中含量过高,则对人体有害。泰国BNH医院表示即使是好胆固醇,血中含量超标对人体也是有害的。

试管婴儿备孕期如何降低坏胆固醇含量?

1.、肉类摄入不要过量

肉类及奶类的油脂都属于饱和脂肪酸,会增加胆固醇,尤其是坏胆固醇含量,因此,泰国BNH医院建议女性朋友可少吃肉类多吃些豆类食物,一来豆类本身即有降低胆固醇的功效,二来植物性食物本身便不含任何胆固醇。

2、减少反式脂肪酸摄入

植物奶油在甜品、面包中大量存在,此外,一些油炸食物如薯条等也含有反式旨肪酸,反式脂肪酸会增加体内胆固醇含量,对健康无益。所以泰国BNH医院建议一些糕点、小食品等可能含有反式脂肪酸的食物要少吃。

3、多摄入可溶性纤维素

豆类,坚果,蔬菜,水果,谷类等都含有可溶性纤维素,可溶性纤维质会帮助胆汁排出,使身体需要用掉更多胆固醇来制造胆汁,从而帮助人体消耗掉更多胆固醇。

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